|
Engordei!
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
849 kcal
|
Fedt: 29,41g | Prot.: 39,65g | Kulhyd.: 108,33g.
Morgenmad: Life Co Requei Soy, Pão Nosso Pão Integral, Abbott Glucerna SR, Café, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Chá de Hibisco, Chá Verde. Frokost: Quinoa Cozida. Aftensmad: Pronto Light Carne de Soja Moída, Queijo Provolone. Snacks/Andet: Quinoa Cozida. mere..
|
|
249 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Vandre - 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|