Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
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1063 kcal
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Fedt: 27,70g | Prot.: 36,81g | Kulhyd.: 166,81g.
Morgenmad: le Pain des Fleurs Tartines Craquantes BIO Noix de Coco. Frokost: Cake aux dattes et aux noix vegan, Ananas, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Choux de Bruxelles, Carrefour Veggie Hachis Légumes, Soja. Aftensmad: Kaki, Pain de Seigle, Nature et Moi Cheddar Vegan, Old El Paso Tortillas de Blé, Aoste Spécialité Végétarienne au Curry, Ferme d'Anchin Soupe 8 Légumes Bio. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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