Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 59,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1581 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 94,47g | Kulhyd.: 191,58g.
Morgenmad: Soto Ayam, Tahu Rebus, White Rice, Soto Ayam, Tahu Rebus, Nasi Putih. Frokost: Soto Ayam, Tahu Rebus, White Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Aftensmad: Fried Egg, Fried Egg, White Rice. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Devitagnes's Vægt Historie
|