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Der Trend geht zu 2 Döner 😜
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
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2596 kcal
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Fedt: 60,41g | Prot.: 242,53g | Kulhyd.: 261,52g.
Morgenmad: YO Himbeere Fruchtsirup, Edeka Himbeeren, Milsani Magerquark. Frokost: Oryza Ratatouille mit Curry, Pellkartoffeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Vanille , Döner Kebab. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, TNT Naked L-Citrullin, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst. mere..
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3465 kcal
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Motion:
Bruser - 30 minutter, Se TV - 3 timer, Køre - 25 minutter, Madlavning - 10 minutter, Rengøring - 15 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 4 timer og 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
Weiß nicht, wann ich zuletzt nen Döner hatte 🤤😯
Aber ich gönn sie dir. Hau rein und lass sie dir schmecken 🥙🥙
12 dec 20 af medlem: Rutrick
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Manchmal wenn ich meinen Sport gemacht hab, muss das mal sein. Danke 😉
12 dec 20 af medlem: J-187
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Ich glaub ab und zu sollte sowas drin sein. Zumal scheinst du alles perfekt im Griff zu haben 👍🏻
12 dec 20 af medlem: Rutrick
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