|
josiane
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
820 kcal
|
Fedt: 19,39g | Prot.: 28,21g | Kulhyd.: 138,98g.
Morgenmad: Magro Adoçante , Pão Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Doce de Leite, Café. Frokost: Pão Torrado, Maggi Sopão Galinha Caipira. Aftensmad: Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral. Snacks/Andet: Qualitá Uva Niagara, Ameixas, Melancia, Banana Caturra. mere..
|
|
650 kcal
|
Motion:
treino para queimar gordura - 15 timer, Google Fit - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dadinha47's Vægt Historie
|