Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
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101 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
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1354 kcal
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Fedt: 54,91g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 121,15g.
Morgenmad: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Vinagre (Cidra), Nescau Nescau com Leite, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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gislene.cobianchi's Vægt Historie
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