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:(
Un peu déçue, j'ai fait attention toute la semaine à part un cheat samedi soir.
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
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1581 kcal
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Fedt: 39,79g | Prot.: 103,54g | Kulhyd.: 201,89g.
Morgenmad: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Noir, Banane. Frokost: Carrefour Pâtes au Blé Complet, Oeuf, Le Gaulois Filet de Dinde , Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Baie de Goji, Amandes, Danone Yaourt Nature. Aftensmad: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Mandarine, Baie de Goji, Danone Yaourt Nature, Sauce de Soja, Pignons de Pin (Pignolias), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Casino Biscottes Blé Complet, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Bonduelle Maïs, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Andet: Danone Velouté Nature, Banane. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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je comprends que tu sois déçue mais ca n est que 700 grammes, il peut y avoir tant de choses qui fait que le chiffre de la balance augmente 🙂 continues de bien faire attention, boire de l eau et reessaies dans deux jours🙂 ils seront plus là ces fichus grammes ! allez courage😉
15 dec 20 af medlem: lily.maeve59
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15 dec 20 af medlem: estellea1
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estellea1's Vægt Historie
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