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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2470 kcal
Gewicht = 63,7 kg
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
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2623 kcal
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Fedt: 64,53g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 312,93g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Frokost: Ital d'Oro Fior Di Cacao, Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Cucina Gnocchi, Nordsee Fischfrikadellen. Snacks/Andet: Moritz Fiege Pils, Rum, Real Schokoladen-Spritzgebäck, Freshona Bio Fruchtmark Apfel-Banane, Alesto Cashewkerne, Italiamo Fior Di Cacao. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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