optiholm's Dagbog, 06 jan 21

Overnight Oats Säsongen är igång! Sojadryck, Chiafrön och Havregryn

Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:

64 kcal

Fedt: 2,96g | Prot.: 4,87g | Kulhyd.: 4,20g. Morgenmad: Coop Sojadryck, Espressokaffe. mere..

821 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

32 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Mums😋 Skulle kunna vara min bild, gör alltid min over night oats i likadana burkar.

06 jan 21 af medlem: lottahenseby

Hur gör ni? Hur mycket av allt?

06 jan 21 af medlem: Shinandi

De burkarna är opti för Overnight Oats! 2dl Havregryn 2dl "Mjölk" 1 tsk Chiafrön 1 krm Salt That's it 🤙

06 jan 21 af medlem: optiholm

Kalasfrukost, jag brukar damma i ett kryddmått kardemumma eller kanel för smaken.

07 jan 21 af medlem: tungviktarn

Tack för tips. Gjorde samma minus mjölk, tillsatt vatten istället och toppade med mosad banan när den skulle ätas. Mycket uppskattad!

09 jan 21 af medlem: Lille Fot

Fyfan va torrt o äckligt.

09 jan 21 af medlem: johannes8519

Overnight oats är gott. Du borde prova Johannes.

10 jan 21 af medlem: astho

Det ser chokladigt ut?....

14 jan 21 af medlem: SandahlA


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

optiholm's Vægt Historie