Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
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118,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
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2318 kcal
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Fedt: 80,32g | Prot.: 162,82g | Kulhyd.: 220,49g.
Morgenmad: Flying Power Flying Power Energy Ice Tea Pfirsich, Brokkoli, Alnatura Sesam Ungeschält, Honig, Sojasoße, Sonnenblumenöl, Hähnchen Brustfilet, Milch 1,5%. Frokost: Bauer Der Große Bauer Himbeere. Aftensmad: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Halbes Hähnchen, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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