Ratet, wer nun ein Waffeleisen hat :) Rote Bete-Schoko Waffeln mit Hafermehl, dazu ein Kaki-Ingwer Mus
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
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1800 kcal
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Fedt: 51,45g | Prot.: 84,80g | Kulhyd.: 256,49g.
Morgenmad: DM Bio Agavendicksaft, Natura Guarkernmehl, Kaki, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Mandel Drink Natur, Krüger Kakaopulver , Ei, Rote Beete. Frokost: Clementinen, Aldi Cashewkerne, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Banane, Heidelbeeren, Äpfel. Aftensmad: Wassermelone, Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun. Snacks/Andet: Philadelphia Balance, Kiwi, SPAR Stangensellerie, Koro Drogerie Haselnussmus. mere..
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2029 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 30 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
🤷🏻♀️🤔 vielleicht du???👌👌😂👍
09 jan 21 af medlem: Büffetsau
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Na ich😂 Du auch 👍😍👌Das Rezept erwünscht
09 jan 21 af medlem: ALESяJA
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09 jan 21 af medlem: Rudihamster
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Würde mich über ein Rezept freuen! Und wie viele Kalorien hat das?🥰
09 jan 21 af medlem: appleheadforever
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Für den Waffelteig: 80g Rote Beete, 100 ml Mandeldrink (zusammen in den Mixer und pürieren), 70g Hafermehl, 2 Eier, Messerspitze Natron, 10 Kakaopulver, 30g Agavendicksaft, Salz/Zimt/Vanille - ab ins Waffeleisen. Für das Mus: 1 Kaki, frischen Ingwer, Tonkabohne, Messerspitze Guarkernmehl - ab in den Mixer.
09 jan 21 af medlem: susi_son
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Uhhhh, außergewöhnlicher Geschmack 😖😛
09 jan 21 af medlem: Brent Smith
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Prima Idee. Erinnert mich an meine grünen Spinatwaffeln 😊
09 jan 21 af medlem: mopsfidel44
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Man Schmeckt von der Roten Beete so gut wie nichts, ich versuche nur immer bei jeder Mahlzeit auch irgendwas gemüsiges dabei zu haben und in dieser Form klappt es echt super. Ich finde sogar, dass das leicht erdige von der Knolle den Schokogeschmack sehr gut unterstützt :)
09 jan 21 af medlem: susi_son
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Whooow 😯🤤 und WAS für ein schöner Farbstich (SO intensiv! 😶)! 👍🏻
09 jan 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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Dann viel Spaß damit! 🎉👍
Diese sehen ja schonmal gut aus 🤩
09 jan 21 af medlem: sassi.68
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Rote Beete im Kuchen muss ich austesten
Zucchini geht auch super
Das Rezept schreibe ich mir raus
Danke
10 jan 21 af medlem: Rudihamster
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Muss man die Rote Beete vor dem Pürieren kochen?
17 jan 21 af medlem: isalou123
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Ich hab sie einfach roh in den Mixer geschmissen
17 jan 21 af medlem: susi_son
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