OMG ist das 😋
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
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3689 kcal
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Fedt: 160,34g | Prot.: 169,80g | Kulhyd.: 368,67g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kinder Cere Ale, Milbona Körniger Frischkäse Light, Frantastique Dijon Senf, Géramont Cremig Leicht 16%, M&M's Peanut, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Sockeye Wildlachs, Lidl Vollkorntoast (25g). Aftensmad: Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie, Pizza Salami. Snacks/Andet: Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, TNT Naked L-Citrullin, Alpha Foods Kollagen, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, Bio Planete Hanföl Nativ. mere..
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3341 kcal
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Motion:
Shopping - 45 minutter, Køre - 45 minutter, Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 15 minutter, Se TV - 6 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 45 minutter. mere..
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Kommentarer
Bei mir gibt es jedes Wochenende 1 Becher Ben&Jerrys half baked. Ich liebe es. Das ist wie eine Art Belohnung für mich.
17 jan 21 af medlem: Anjetta
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Ich hatte zwei Pizza und brauchte noch einen kleinen Nachtisch, das gibts aber nicht so oft. Das macht süchtig 😉
17 jan 21 af medlem: J-187
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