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Bem vinda, Rotina!! Te amoooooo!!!
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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890 kcal
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Fedt: 66,55g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 16,24g.
Frokost: Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Abobrinha. Aftensmad: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Piá Manteiga com Sal, Qualquer Uma Linguiça Mista Defumada, Ovo. Snacks/Andet: Picolé de Coco Meu. mere..
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 Kommentarer
Quero a receita. Ficou lindooo
21 jan 21 af medlem: joao victor queiros
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Eu também quero a receita!!! 🥰😘
21 jan 21 af medlem: Sheilynha123
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É muito prático!!! Preaqueci o forno. Aí, cortei a abobrinha ao meio, retirei um pouco da polpa, salpiquei um pouco de sal, alho raladinho e reservei. Preparei a carne moída (se quiser, junte a polpa q vc retirou da abobrinha à carne, depois q a carne estiver cozida, para aproveitar!) e tb reservei. Coloquei uma fatia de muçarela na parte de dentro da abobrinha que estava reservada e completei o espaço com a carne que preparei. Por cima, espalhei molho de tomate e polvilhei queijo parmesão ralado. Untei com um pouquiiiiinho de azeite uma forma antiaderente e depois coloquei a abobrinha já montada. Cobri a forma com papel alumínio e levei ao forno por 20 min. Como gosto da abobrinha um pouco mais firme, depois desse tempo, retirei do forno e consumi. Mas, se gostar da textura um pouco mole da abobrinha, pode retirar o papel alumínio e voltar ao forno por +/- 10 min. Delicia!! ☺️
21 jan 21 af medlem: frpaty
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21 jan 21 af medlem: SamanthaHilleshein
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Eu nem gosto de abóbora mas olhando sua receita deu até uma vontade de experimentar assim!!🤩
21 jan 21 af medlem: Yasmin Belo
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Isso é uma delícia 😋😋Eu amooo🤭
21 jan 21 af medlem: Lanesilva1995
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@SamanthaHilleshein, faz!! É super fácil, saudável e gostoso!!
21 jan 21 af medlem: frpaty
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@Yasmin Belo, 🤣🤣🤣... às vezes faço isso tb! Arrisco! Sou muito carnívora, então fico inventando coisas pra incluir o que não seja só proteína na minha alimentação!!
21 jan 21 af medlem: frpaty
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@Lanesilva1995, amanhã vou fazer 24h de Jejum, mas no sábado vou fazer quase a mesma coisa.... porém tipo lasanha (fatiar a abobrinha) e mudar o recheio....kkkkk
21 jan 21 af medlem: frpaty
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21 jan 21 af medlem: magrelinha2019
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@magrelinha2019, yeeeees!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥰
21 jan 21 af medlem: frpaty
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eu amo, abobrinha e e berinjela recheada
21 jan 21 af medlem: sabrinalopes1
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21 jan 21 af medlem: Janaina M. Oliveira
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@Janaina M. Oliveira e @sabrinalopes1, se eu disser q amooooo, tô mentindo...🤭🙈. Eu amo mesmo o que eu posso acrescentar à berinjela, à abobrinha ou qualquer outro vegetal: queijos, carnes, molhos (LC, claro...😜), bacon... E por aí vai!
21 jan 21 af medlem: frpaty
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Amamos o conjunto da obra kkkk
21 jan 21 af medlem: Janaina M. Oliveira
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21 jan 21 af medlem: frpaty
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Show de bola. Amo abobrinha e berinjela recheada. 😍
21 jan 21 af medlem: Zil_Amil
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@Zil_Amil, mergulha, amigaaaaaaaaa!!!👏🏻👏🏻👏🏻🥰
22 jan 21 af medlem: frpaty
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eu fiz ...ficou maravilhosa obrigada
22 jan 21 af medlem: solecra
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22 jan 21 af medlem: Annyolivei
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