willi Muehlenbaeumer's Dagbog, 23 jan 21

23.01.2021.:-)😍 Samstag 😍# 😋Frühstück 😋;-)
:-) 🤗 Guten Morgen 🤗;-)
50 g Lachsforelle
1/2 Gekochtes Ei
1/2 E.L.(5g)Thomy Meerrettich
6 g Penny Markt Artischocken Gegrillt
100 g Tomaten
1 Kiwi
6 g Edeka Kalamata Oliven entsteint
3 ml Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst
6 g Picanto Knoblauch in Chili-Marinade
6 g Den Gamel Fabrik Orangen Marmelade
6 g Den Gamel Fabrik Schwarze Johannisbeeren Marmelade
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
2 Scheiben Wasa Crisp'n
40 g Zwiebeln

😋😋😋332 kcal 😋😋😋.

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1464 kcal

Fedt: 53,84g | Prot.: 83,07g | Kulhyd.: 156,06g.   Morgenmad: Zwiebeln, Wasa Crisp'n Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Tomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Thomy Meerrettich, Gekochtes Ei, Rookhus Lachsforelle. Frokost: Albona Paniermehl, Mandarine, Kim Ajvar, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Beste Ernte Ganze Kartoffeln, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Andet: Matjesfilet, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Gewürzgurken, Lidl Crustini. mere..