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Wochenende 😁 Frühstück 💪
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
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2768 kcal
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Fedt: 83,55g | Prot.: 240,84g | Kulhyd.: 245,00g.
Morgenmad: Alpro Haselnussdrink - Original, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Golden Toast High Protein Toast, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Harzer Harzer Käse, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Aftensmad: Erdbeeren, Milram Mager Quark, Frosta Gemüsepfanne Provence, Meggle Kräuterbutter, Landjunker Rinderfiletsteak, Milram Frische Kartoffel Creme, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Solevita Ingwer Shot, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, TNT Naked L-Citrullin, Alpha Foods Kollagen, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, Bio Planete Hanföl Nativ. mere..
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3432 kcal
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Motion:
Se TV - 7 timer og 15 minutter, Shopping - 1 time, Køre - 30 minutter, Rengøring - 15 minutter, Madlavning - 30 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
😍 Yummi, lecker Mohnschnecke😋😋
30 jan 21 af medlem: firam152
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Sie hat mich heute so angelacht, ich liebe sie 😋
30 jan 21 af medlem: J-187
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