Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
2084 kcal
|
Fedt: 124,77g | Prot.: 111,38g | Kulhyd.: 127,25g.
Frokost: Fine Life Пицца с Тунцом, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Jaunpils Сметана 25%, Перекресток Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Лента Фарш Свиной, Окей Капуста Белокочанная. Aftensmad: Мегамарт Пицца Домашняя, Ашан Помидор, Магнит Петрушка, Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Andet: Laima Шоколад 87%, Дикси Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia_LCHF's Vægt Historie
|