|
Хорошего вечера пятницы))
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1649 kcal
|
Fedt: 54,93g | Prot.: 103,88g | Kulhyd.: 191,18g.
Morgenmad: Мёд, Кудесница Мука Рисовая , ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Яйцо, Савушкин Творог 1%. Frokost: Берестейский Пекарь Соломка Сладкая, Булгур с овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Яичный Белок, Яичный Желток, Петруха Балерон, Landers Моцарелла Голд Сыр 40%, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Творог 1%. Snacks/Andet: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Яблоки, Мандарины, Саможаров Семечки с Солью, Мармелад на агаре, Миндаль, Мармелад на агаре, Баунти Баунти, Финик. mere..
|
|
1907 kcal
|
Motion:
Opvask - 20 minutter, Madlavning - 50 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Bruser - 10 minutter, Google Fit - 22 timer og 10 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Как аппетитно 😍😍 можно рецептик?)
05 feb 21 af medlem: Nastya Budnevich
|
Легко🙃🙃
Тесто:
☑️ 180 гр. творог
☑️ 1 яйцо
☑️ 100 гр. мука (у меня рисовая
☑️ разрыхлитель, сушеных чеснок, базилик.
Смазывала йогурт+горчица.
Начинка на ваш вкус, но сыр обязательно 🙃🙃.
05 feb 21 af medlem: _pro100_irina
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
05 feb 21 af medlem: gfdib
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_pro100_irina's Vægt Historie
|