|
Makan Siang 17 Februari '21 - Nasi putih - Telur rebus - Tahu isi - Tumis kangkung BB masih belum turun juga. Udah mencoba 2 hari ini PP kerja naik sepeda, semoga bertahan!
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1198 kcal
|
Fedt: 55,36g | Prot.: 44,44g | Kulhyd.: 138,77g.
Morgenmad: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis). Frokost: Indonesian Spicy Spinach, Telur Rebus, Tahu Isi, Nasi Putih. Aftensmad: Tempeh (Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Sisir Mentega. mere..
|
|
1753 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Devitagnes's Vægt Historie
|