Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2009
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2009:
|
555 kcal
|
Fedt: 35,86g | Prot.: 18,04g | Kulhyd.: 47,80g.
Morgenmad: walnuts, maple syrup, natural peanut butter, oatmeal. Snacks/Andet: peanuts. mere..
|
|
2617 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kimberly rae's Vægt Historie
|