Vis Kost Kalender, 02 marts 2021:
2521 kcal Fedt: 65,95g | Prot.: 276,56g | Kulhyd.: 193,00g.   Morgenmad: Apfel, Alesto Cashewkerne, Alnatura Heidelbeeren Ungesüßt, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Snickers Snickers Peanut Butter Crunchy, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Frokost: Uncle Ben's Uncle Bens Express Curryreis mit Linsen, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. Aftensmad: Milbona High Protein Pudding Vanille, Kühne Senf Mittelscharf, Zucchini, Pellkartoffeln, Milram Aioli, Edeka Tatar. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Solevita Ingwer Shot, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. mere..
2459 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..

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Kommentarer 
Hat es einen besonderen Grund das du deinen Blutdruck täglich misst? LG 
02 mar 21 af medlem: WagSi
Ich mag alles was mit zahlen zu tun hat, sie ziehen mich automatisch an. Ich wiege mich täglich und so war es auch logische Konsequenz das ich meinen Blutdruck messe. 
02 mar 21 af medlem: J-187
Ach so, dachte Du hättest vielleicht Herzprobleme oder zu hohen Blutdruck generell und misst deshalb so oft. Danke für die Antwort. 
03 mar 21 af medlem: WagSi

     
 

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