Devitagnes's Dagbog, 04 mar 21

Harus tetap disyukuri ^^
65,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 60,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2021:
757 kcal Fedt: 31,05g | Prot.: 47,48g | Kulhyd.: 76,80g.   Morgenmad: Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice, Bean Sprouts, Tahu Rebus. Aftensmad: Water Spinach, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mayonnaise-Type Salad Dressing, Tempeh (Cooked) , Tempe Goreng, Chicken Meatballs, Cooked Carrots, Chicken Breast, White Rice, Tahu Rebus. Snacks/Andet: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Sari Roti Roti Gandum. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Devitagnes's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.