angiemause's Dagbog, 04 mar 21

Hurra, 10 kg sind weg 😄
73 kg Indtil videre tabt: 10 kg.    Stadig tilbage: 7,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2021:
1365 kcal Fedt: 73,48g | Prot.: 72,12g | Kulhyd.: 99,09g.   Morgenmad: Gut & Günstig Cornichons, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, TiP Mortadella, Bergader Almkäse Pilze, Gut & Günstig Tilsiter, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Penny Markt Fenchelknolle, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Lauchzwiebeln, Meister's Bautzen Appetiter [nach Art einer Feinen Streichmettwurst], Mestemacher Eiweißbrot. Aftensmad: TiP Süßstoff Flüssig, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Äpfel, Birnen, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Skyr Natur. Snacks/Andet: REWE Gurkensticks, REWE Rote Beete. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Glückwunsch🥳 
04 mar 21 af medlem: ayseguel06

     
 

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