Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
214 kcal
|
Fedt: 6,31g | Prot.: 8,19g | Kulhyd.: 31,02g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Vital Pão Integral . mere..
|
|
2897 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|