Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2014
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
996 kcal
|
Fedt: 45,97g | Prot.: 81,72g | Kulhyd.: 61,05g.
Frokost: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Spinach, Lettuce, Tomatoes, Chick-fil-A Garlic and Butter Croutons. Aftensmad: American Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andet: Baked Potato (Peel Eaten). mere..
|
|
2350 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mskimmy21's Vægt Historie
|