Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
990 kcal
|
Fedt: 30,39g | Prot.: 85,34g | Kulhyd.: 95,79g.
Morgenmad: Greenway Balancer со Вкусом Молочный Шоколад. Aftensmad: Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Мандарины, Киви. mere..
|
|
490 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|