Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 37 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
710 kcal
|
Fedt: 23,69g | Prot.: 67,98g | Kulhyd.: 56,64g.
Morgenmad: Latte Kaffe. Frokost: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Aftensmad: ICA Basic Räkor i Lake, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Snacks/Andet: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|