neal51's Dagbog, 17 mar 14

neal51's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2014

85,3 kg Indtil videre tabt: 39,9 kg. Stadig tilbage: 10,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 marts 2014:

800 kcal

Fedt: 23,00g | Prot.: 50,00g | Kulhyd.: 96,00g. Morgenmad: Smart Ones Smart Beginnings Ham and Cheese Scramble, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Frokost: Smart Ones Smart Creations Orange Sesame Chicken. Snacks/Andet: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. mere..

2525 kcal

Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Kontorarbejde - 10 timer. mere..

stabil vægt

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

neal51's Vægt Historie

Se Hele Historikken

neal51's Dagbog, 17 mar 14

Indsend en Kommentar

neal51's Vægt Historie