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1362 kcal
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Fedt: 38,96g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 169,75g.
Morgenmad: Ja! Kräuterquark Leicht , Ja! Geflügel-Mortadella, Mestemacher Pumpernickel (38g). Frokost: Rettich, Nevella Stevia, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Skyr Natur, Ja! Magerquark, Rucola . Aftensmad: DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Magerquark, Ja! Skyr Natur, Rucola , Penny Markt Fenchelknolle, Möhren, Rettich, Nevella Stevia. Snacks/Andet: REWE Haselnussgebäck, Ja! Aprikose Konfitüre Extra, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Hafermilch, Kaffee. mere..
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