My dear friend, что можно приготовить из куриного фарша кроме котлет?
|
100 kcal
|
Fedt: 5,00g | Prot.: 6,00g | Kulhyd.: 6,50g.
Aftensmad: Protein Rex Маффин Протеиновый. mere..
|
|
Kommentarer
03 maj 21 af medlem: katekurylava
|
потушить фарш в салат добавить
03 maj 21 af medlem: katekurylava
|
03 maj 21 af medlem: Daria Ver
|
03 maj 21 af medlem: Daria Ver
|
03 maj 21 af medlem: Daria Ver
|
03 maj 21 af medlem: Daria Ver
|
Здравствуйте 😘 меня зовут Света. У меня в ватсапе есть чат Правильного питания. Если хотите к нам присоединится, напиши мне в ватсап по номеру телефона 89061310921 "ХОЧУ в чат"
03 maj 21 af medlem: mmm1234a
|
Суп с фрикадельками, тефтели в соусе, голубцы, запеканку с овощами, просто мясную запеканку, мясной рулет, зразы с грибами или яйцом и зелёным луком.
03 maj 21 af medlem: taty.sh
|
03 maj 21 af medlem: Nastinsson
|
03 maj 21 af medlem: Luba_15
|
03 maj 21 af medlem: Tatusja_ko
|
Гречка в томатной пасте с колобками (2 порции):
Гречка 55 г
Лук 🧅 50 г
Морковь 🥕 40 г
Соль, специи (чёрный перец, паприка, укроп, хмели-сунели)
Колобочки:
Куриный фарш 280 г
Лук, чеснок, зелень 🌿 (по желанию)
Соль, специи по вкусу
Соус:
Томатная паста 🍅 35 г
Йогурт греческий или сметана 35 г
Вода 180 мл
Я готовлю как в мультиварке, так и на плите. Гречку промыли, выложили в сотейник, добавили морковь, нарезанный мелко лук, специи, замешиваем. Формируем лунки и выкладываем сверху в них колобочки и заливаем все соусом.
Тушим на медленном огне 35-40 минут под крышкой.
Можно и в духовке готовить.
В одной порции 332 ккал
БЖУ: 33/10/29,4
03 maj 21 af medlem: Galka^.^
|
лазанья, голубцы с капустой, голубцы с пекинской капустой, долма, запеканка с цветной капустой, фаршированные перцы, драники, блинчики с кабачком, пирог с мясом, пирожки с мясом, тефтели, фрикадельки, гамбургер (котлетки)...
03 maj 21 af medlem: olivo4ka13
|
04 maj 21 af medlem: Alexaamz
|
04 maj 21 af medlem: Andrey Domashkevich
|
добавьте творог,яйцо и запеките😋
04 maj 21 af medlem: Saminnka
|
04 maj 21 af medlem: одуванио
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|