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2338 kcal
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Fedt: 63,74g | Prot.: 210,66g | Kulhyd.: 210,82g.
Morgenmad: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, REWE Gefrorene Himbeeren, Alesto Kalifornische Mandeln Naturbelassen. Frokost: Healthy Co Proteinella, Rinatura Bio Reiswaffeln, K-Bio Gemüsepfanne Französische Art, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Curryreis Indien. Aftensmad: Montosa Guacamole, Wasa Ballaststoffe, REWE Beste Wahl Dijon Senf, Edeka Tatar, Aldi Bio Kokosöl, Thüringer Landgarten Apfelmark, Le Gusto Kartoffelpuffer. Snacks/Andet: LaVita Saftkonzentrat, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein AAKG, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin. mere..
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4283 kcal
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Motion:
Gym - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Rengøring - 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Se TV - 1 time og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 3 timer og 30 minutter, Madlavning - 45 minutter. mere..
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 Kommentarer
😂 wie gern ich jetzt die drei Stücke hätte
07 maj 21 af medlem: Jul-chen
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Ich mag bescheidene Menschen 😂
07 maj 21 af medlem: J-187
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🥰🥰🥰🥰 ist es unverschämtzu sagen ... Das ich die Familienblech Pizza auch nur in drei Teile geschnitten haben will ?
07 maj 21 af medlem: Jul-chen
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Gar nicht,der Trend geht bei mir eher zu zwei Pizzen auf einmal wenn ich nicht gerade vetsuche Gewicht zu verlieren 😉
07 maj 21 af medlem: J-187
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Deswegen ja meine Frage wenn ich die Familien Pizza mit in drei Teile schneide/schneiden lasse hat die dann auch nur ⅓kcal?! 😂
07 maj 21 af medlem: Jul-chen
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