susi_son's Dagbog, 07 maj 21

Homeworkout mit Katze :D ... Hoffentlich machen die Gyms irgendwann mal wieder auf!

Vis Kost Kalender, 07 maj 2021:
2246 kcal Fedt: 91,12g | Prot.: 118,70g | Kulhyd.: 248,38g.   Morgenmad: Nektarinen, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Flohsamenschalen . Frokost: Edeka Artischocken Herzen, Penny Markt Frischkäse Kräuter, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Aftensmad: Aldi Italienischer Pecorino, Nektarinen, Spitzpaprika, Essiggurken, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, TiP Rohkost Salat-Mix. Snacks/Andet: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Alnatura Sojaflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars HY-pro 85 Schoko, REWE Soja Natur Ungesüßt, Krüger Kakaopulver , Banane, Schätze des Orients Berberitzen, Koro Drogerie Kakaonibs, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Äpfel, Karotten, Getrocknete Feigen. mere..
2117 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 5 timer, Hulahop - 50 minutter, Hvile - 2 timer og 40 minutter, Sove - 13 timer. mere..

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Kommentarer 
😍😍 
07 maj 21 af medlem: ❤ Karina ❤
Wie, was, wer hatte mal 112 kg? Respekt, starke Leistung.  
07 maj 21 af medlem: fredvonderAlb
Kleiner schwarzer Kater 🐱😊 
07 maj 21 af medlem: falke 113
Gut versteckt der Kater ! 👍🏼🐳 
07 maj 21 af medlem: Portal Wal🐳
Toll was du erreicht hast⚘👌🏼🥰 
07 maj 21 af medlem: Aslı.83
😍😍😍 
07 maj 21 af medlem: Angela☆☆
Sehr hübsch bist du 😃 
07 maj 21 af medlem: afiedler1
Zwei Hübsche! 
07 maj 21 af medlem: Siboneyhasleftthebuilding
Wunderhübsche Lady! 👍 Öhm, meine schwarze Katze fragt, ob dein Kater evtl.....noch keine Freundin hat ?! 😌😇 🤣😂😀 
07 maj 21 af medlem: Abraxsa
Ein Suchbild: jo, beide schoen 💕 
07 maj 21 af medlem: Bunte Teller
Abraxas du bist der Hammer 😅 ich mag deine Ausstrahlung voll susi_son 
07 maj 21 af medlem: Jul-chen
Save und wenn die gyms wieder offen sind, wird der Laden auseinander genommen 💪💪💪 
07 maj 21 af medlem: J-187
Jules187 genau so ... Hab zwar schon nen Wohnzimmer was aussieht wie ein Gym ... Aber nen Gym ist natürlich wieder anders ... Von der Motivation Mal ganz zu Schweigen 
07 maj 21 af medlem: Jul-chen
richtig getarnt  
07 maj 21 af medlem: DieDeria
unsere beiden Katzen haben es auch drauf sich immer mitten auf die Matte zu legen und sich dann keiner cm mehr zu bewegen 🤣 übrigens auch beide schwarz 
07 maj 21 af medlem: saltedcaramel_
@Abraxsa Wir sind ein reiner Single Haushalt 😜 Mit seinen 4 Monaten ist mehr als Pfötchen halten aber noch nicht drin 😅 
07 maj 21 af medlem: susi_son
Verstehe. 🤔 Wir sind ein reines Mädels-Hexenhaus. ☝️ Männers dürfen uns besuchen....🤖 Wenn sie wieder gehen....😂🤣 Aber mein kleines schwarzes Luder würde schon gerne jemanden zum blödeln haben.😸 Deshalb bringt sie ab und zu süsse Mäuse mit. 🐀 Zwecks Party machen und all sowas. 🎊🎉🤘💃 Ich habe jedoch meistens etwas dagegen. Spaßbremse sozusagen. 👍😂🤣 So .... jetzt aber wirklich: Gute Nacht allerseits. 💕 
07 maj 21 af medlem: Abraxsa
Wie heißt denn dein kleiner Schatz? 😻 
07 maj 21 af medlem: Tigalillie
ochs 🤗.. ja weißt Du, als ich seinerzeit deine Bio gelesenen hatte war gleich... hmm was ist/wäre das passende? 🤔 In jeden war/bin Beeindruckt 🙂(💪🏻)! Ich halte ja ansich Sport für DEN zusatz Schlüssel, aber auch im allgemeinen, finde gibst ein tolles Vorbild! 🙂🤜🏻 
07 maj 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
Wunderhübsche Augen und diese Wangen sind hinreißend 😍 du hast wirklich eine tolle Ausstrahlung 👍 
07 maj 21 af medlem: detleffue

     
 

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