|
Обед 381ккал, куриная грудка и овощи "евро микс". Такой вопрос у меня появился, овощи с заморозки мы считаем весом до приготовления или после? Я внесла сейчас 250гр овощей приготовленных,а пачка была 400гр, как правильно??
|
749 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 59,78g.
Morgenmad: Воложка Мюсли "Benefit" Дикая Клюква , Сливы, Фундук, Сушеная Клюква, Кешью, TA-TI Изюм Джамбо, Савушкин Йогурт Теос 2%. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виталюр Смесь Oerlemans "Евро-Микс". mere..
|
|
 Kommentarer
15 maj 21 af medlem: leonenkovika
|
leonenkovika, вот и я так посчитала, интересно как правильно, скорее всего замороженные, если я беру по штрихкоду с пачки.. Мясо, крупу, рыбу я считаю до приготовления, а вот с овощами вопрос
15 maj 21 af medlem: nastyusha_27.09
|
15 maj 21 af medlem: _kristunaa
|
потеря веса при разморозке овощей около 2%,учитывая их небольшую калорийность можете не заморачиваться сильно.Максимум у некоторых ягод- 4%.Я считаю вес замороженных овощей.1-2% можете отнять,если так принципиально.
15 maj 21 af medlem: Saminnka
|
Правильно считать в сыром виде
15 maj 21 af medlem: Катюша0912
|
Что за глупости. Конечно нужно считать приготовленные овощи. Тем более, что вы берете заморозку. Воду которая испортилась в процессе приготовления вам писать не нужно. Тем более, что в этом приложении вы можете ввести овощи жаренные без масла или с маслом. И программа берет только готовое блюдо.
15 maj 21 af medlem: veronikalubytina
|
Вероника,масса сырых и приготовленных овощей ,конечно,отличается,точно так же отличается и их калорийность,поэтому не принципиально,как вы будете вносить в дневник,и так и так будет верно.
15 maj 21 af medlem: Saminnka
|
все продукты, в том числе и овощи нужно считать до приготовления
15 maj 21 af medlem: _pushok_
|
Всем спасибо за ответы, не буду с овощами заморачиваться, в остальном все считаю в сыром-мясо, рыбу, крупы, мне так удобно, я готовлю на 1 прием пищи почти всегда.
16 maj 21 af medlem: nastyusha_27.09
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyusha_27.09's Vægt Historie
|