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Heute mal ein Beispiel für viele neuen Fatsecret Nutzer die vor ähnlichen Problemen und Fragen stehen könnten :
Heute Morgen komme ich ins Büro und eine Kollegin die mir auf dem Flur begegnet meint zu mir ich solle nachher mal zu Ihr ins Büro kommen sie hat heute Kuchen dabei, worauf ich ihr geantwortet habe das dies ärgerlich für mich ist, ich aber auf Diät bin und verzichte. Etwa eine halbe Stunde später kommt die Kollegin nochmal zu mir ins Büro und fragt mich ob ich den wirklich nichts haben möchte da sie heute Geburtstag hätte. Daraufhin hab ich Ihr wieder gesagt das ich nichts haben möchte da dies meine Diät torpediert, worauf die Kollegin meinte sie ist jetzt beleidigt und die Tür hinter mir zuknallte....und jetzt sind wir an dem Punkt weshalb ich diese Zeilen schreibe. Ihr werdet es wie in meinem Fall niemand recht machen können, entweder ist die Kollegin oder eine fremde Person beleidigt( die Frage ist ob man solche Personen in seinem Leben haben will die so reagieren und kein Verständniss haben ) oder ihr leidet selbst weil ihr wieder schwach geworden seid und Eure Diät nicht funktioniert. Dies ist aber nur ein Beispiel von vielen, es wird unzählige Situationen in Eurem Leben geben die Euch auf die Probe stellen- deshalb ist es wichtig zu Wissen was Euer Ziel ist und daran fest zu halten. Disziplin ist die halbe Miete
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2167 kcal
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Fedt: 48,20g | Prot.: 270,43g | Kulhyd.: 150,17g.
Morgenmad: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Healthy Co Protein, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Kernige Haferflocken, Alnatura Leinsamen, Govinda Mandelmehl, Belbake Mandelkerne, Supplement Union WPI 90 Neutral, Pumperlgsund Eiklar, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Banane. Frokost: Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Edeka Grüner Spargel, Golden Sun Bio Basmati Reis. Aftensmad: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaufland Magerquark, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Develey Honig-Senf Dressing, Patros Feta Leicht, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Solevita Ingwer Shot, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. mere..
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4218 kcal
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Motion:
Se TV - 1 time og 15 minutter, Madlavning - 40 minutter, Gym - 2 timer, Rengøring - 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 3 timer og 50 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
20 maj 21 af medlem: ❤ Karina ❤
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Das sind sehr gute Worte 👍👍👍👍👌😘🙋🏻♀️
20 maj 21 af medlem: Büffetsau
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ist der Kuchen mit irgendwas gemacht was du nicht verträgst? zack, wind aus den Segeln. und wenn Du mit dieser Person nicht in einem Raum sitzen musst, dann lass sie ziehn. Kuck dass Dein Bereich klar ist und dann kommen die anderen. Denn wenn der Zeitpunkt jemals kommt von der Brücke zu springen, sei versichert, diese Person wir nicht mit dir springen... und jetzt Kopf hoch Brust raus und setz mal en Lächeln auf... denn wie heißts so schön auf der Kaffeetasse meines Kollegen:"Lächle, denn du kannst Sie nicht alle töten" 😈😅🙏
20 maj 21 af medlem: Bürotiger123
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Des Friedens willen hätte ich mir ein Stück dann wohl doch geholt. es nicht gegessen, aber vielleicht mit nach Hause genommen und dann verschenkt 😁
20 maj 21 af medlem: MissGrandia
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Guten Morgen 😃, kenne ich auch. Beim Geburtstagskuchen hätte ich vielleicht ein kleines Stück genommen. Aber ne Diät sage ich nicht mehr, es passt einfach nicht mehr zu meiner gesunden Ernährung/Lebensweise. Zuckerfallen lauern überall 😃. Früher habe ich fast jeden Tag Kuchen gegessen, oh Gott 🙈.Oder hat die Kollegin ein Auge auf dich geworfen und war deshalb angepisst 😜🤣. Mach dich nicht heiß, bleibe deiner Linie treu 👍❣
20 maj 21 af medlem: afiedler1
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Das kenn ich 😂😂 ich sag dann immer, das Stück Kuchen sieht auf deinen Hüften viel besser aus als auf meinen😅 oder ich frage ob ich tatsächlich so aussehe als bräuchte ich Kuchen😅
20 maj 21 af medlem: Doesntmatterwhat
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Das ich zum Kuchenessen geladen bin, kenne ich gut, habe viele Kollegen. Aber das jemand beleidigt ist, wenn ich ablehne, und das kam eigentlich immer vor, da ich keine SÜSSE bin, kenne ich nicht. Bei Geburtstagsfrühstück mit Brötchen bin ich dabei, ess ich halt nur ein halbes Brötchen. Ich nehme ja auch Rücksicht auf die Veganger etc.
Vielleicht hat deine Kollegin das einfach scherzhaft gemeint .
20 maj 21 af medlem: dara1511
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einfach mal sagen: Auf Kuchen verzichte ich, gut gefrühstückt aber einen Kaffee trinke ich gerne mit dir
20 maj 21 af medlem: shaineftnw
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Wenn Dir die Kollegin wichtig ist, würde ich sie heute nochmal absprechen und fragen was ich falsch gemacht habe. Meistens stellt sich heraus, dass alles nur ein Missverständnis war.
Im aktuellen Dauer-Home-Office habe ich zum Glück nahezu keine schwierigen Situationen (außer dass Grillsaison ist;).
Bin mal gespannt, was dann im normalen Leben auf mich zukommt.
20 maj 21 af medlem: Sascha.Martin
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Hut ab, dass Du so diszipliniert geblieben bist. Auf solche Leute wird man immer stoßen und auf diese kann man getrost verzichten.
20 maj 21 af medlem: Cara-Yasmin
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Kenne ich, ist kann gut nein sagen und setzte mich da auch durch!😂 💪🏻
20 maj 21 af medlem: veggielady!
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Das ist letztlich genau der Gruppendruck, der Alkoholiker rückfällig werden lassen kann.
Vielleicht hilft es, wenn man erst entgegen kommt und so antwortet:
Das klingt total lecker, du backst sicher köstlich. Mir würde der Kuchen im Moment aber schaden, ich muss sehr auf mein Gewicht achten. Ich komme aber gern auf einen Kaffee rüber zum Feiern. ... weniger Konfrontation funktioniert gut. Der Kuchen war ihr Versuch, Dir was Gutes zu tun. Das solltest du wertschätzen. Und trotzdem den Kuchen nicht essen.
20 maj 21 af medlem: soku75
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Bin da 100%ig bei Dir 💪😎👍
20 maj 21 af medlem: DieDavi
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Lass sie beleidigt sein.
Wenn es dir so richtig dreckig geht, sind eh alle weg! (Erfahrung) 👍
20 maj 21 af medlem: Abraxsa
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Das kenne ich auch , ich sage dann es tut mit leid ich habe eine "Kohlenhydrateinteolleranz". Wenn nachgefragt wird:
Zucker bezw. Kohlenhydrate, erzeugen bei mir Bluthochdruck, ich habe ein metabolisches Syndrom da erhöht es das Schlaganfal-l und Demenzrisiko, das Herzinfarktrisiko und das wollen wir doch wohl Alle nicht ??
20 maj 21 af medlem: xs007
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Ja leider... kann ich nur bestätigen... hatte mal nen Kollegen, der nen Zwist mit nem Typ von ner Partnerniederlassumg hatte... wollt mich für den Kollegen stark machen weil ich Frechheiten und Unfairniss nicht abhaben kann. Der Typ hat es seinem Chef gemeldet, der is damit zu meinem Chef und ich hätt mir noch fast ne Abmahnung eingeheimst... nicht alle Kollegen sind goldig, die glänzen...
20 maj 21 af medlem: Bürotiger123
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ach, bring ihr nachher einfach n Kaffee mit und sag , trotz kuchenstreik wünsch ich dir trotzdem alles gute lächle und drücke ihr den Kaffee in die Hand.
mehr als nein danke kann sie nicht sagen , dann ist sie aber auch echt zickig drauf 😅
20 maj 21 af medlem: myna13
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Du musst dich überhaupt nicht dafür rechtfertigen, was Du isst und was nicht. Aber ich würde nochmal auf Deine Kollegin zugehen und nach ihrer Sicht fragen. So wie Du die Situation beschreibst, hat sie es ja evtl. so verstanden, dass Du mit ihrem Geburtstag nichts zu tun haben möchtest. Sie hat Dich in ihr Büro zum Geburtstag feiern eingeladen und Du hast Dich in Dein Büro zurückgezogen. Dann hat sie nochmal Kontakt zu Dir gesucht und wurde zurückgewiesen. Vielleicht ging es gar nicht um den blöden Kuchen, sondern darum, bei ihr vorbeizuschauen und ihren Ehrentag zu würdigen? Vielleicht hätte es ein Smalltalk ohne Kuchenessen auch getan?
20 maj 21 af medlem: As He
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Ja, diese ganze Diplomatie rundherum gut und schoen verpackt: mein NEIN bleibt auch mit Schleifchen unumstoesslich 😇
20 maj 21 af medlem: Bunte Teller
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Ein Nein muss man akzeptieren und ich finde es auch anstrengend das ich mich dafür quasi rechtfertigen muss. Zum Schluss muss man sich ja auch wohl fühlen und nicht nur aus falscher Rücksichtnahme seine eigenen Ziele hinten an stellen...
20 maj 21 af medlem: sabineapelt
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