Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2014
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1847 kcal
|
Fedt: 67,97g | Prot.: 78,35g | Kulhyd.: 230,82g.
Morgenmad: DIA Bebida de Soja, Nescafé Classic, DIA Mermelada de Fresa Extra, DIA Zumo de Naranja (Concentrado), Dia S.A. Pan de Molde Integral. Frokost: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Carne. Aftensmad: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Snacks/Andet: Manzana. mere..
|
|
1889 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer, Kontorarbejde - 5 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|