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Und nachher gibts noch selbstgemachtes Mango Protein Eis 😋💪😎☀️
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1972 kcal
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Fedt: 47,20g | Prot.: 244,63g | Kulhyd.: 132,40g.
Morgenmad: Radieschen, PB2 Erdnussbutter Pulver, Pumperlgsund Eiklar , Ei, Edeka Delikatesse Rohschinken , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Maille Dijon Originale Senf, K-Classic Deutsches Corned Beef, Burger Knäcke Delikatesse, Rinatura Bio Reiswaffeln. Frokost: Salatgurke, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Edeka Salatmix Classic, Goldsteig Protinella . Aftensmad: Eatlean Grated Cheese, K-Classic Magerquark, K-Classic Erntefrische Mango Tiefgefroren, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Goldsteig Protinella, Edeka Tatar. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, Volksshake Grüne Kraft Bio, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Solevita Ingwer Shot, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. mere..
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3342 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Se TV - 5 timer, Køre - 2 timer, Husarbejde - 20 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter, Madlavning - 2 timer og 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
13 jun 21 af medlem: Andrasta88
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Danke, bin noch nicht am Ziel aber es wird 💪
13 jun 21 af medlem: J-187
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