Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2014
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
917 kcal
|
Fedt: 21,74g | Prot.: 29,29g | Kulhyd.: 150,93g.
Morgenmad: Wasser, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Joghurtdrink Pfirsich-Maracuja, Wasser, Gebratene Nudeln. Aftensmad: Uncle Ben's India Curry Würzig, Edeka Schwäbische Bandnudeln. mere..
|
|
2398 kcal
|
Motion:
radfahren - 25 minutter, radfahrenadrii - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adriian94's Vægt Historie
|