Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1180 kcal
|
Fedt: 42,57g | Prot.: 93,29g | Kulhyd.: 106,28g.
Morgenmad: Sport Nutrition Multi Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Frokost: Чай, Плов с Куриной Грудкой. Aftensmad: Ашан "Батон Нарезной"Mav, Sport Nutrition Multi Protein, Помидоры. Snacks/Andet: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|