Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
117,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 46,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
954 kcal
|
Fedt: 35,93g | Prot.: 56,05g | Kulhyd.: 95,48g.
Morgenmad: Dulano Luftgetrocknete Röllchen aus Jamon Serrano. Frokost: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Weizenmischbrot, Gefüllte Zucchini. Aftensmad: Gekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Tuffi Schokomilch, Actimel Actimel 0,1%. mere..
|
|
4147 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FordPrefect16's Vægt Historie
|