Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
926 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 38,07g | Kulhyd.: 87,07g.
Morgenmad: Becel Margarina Original, Crepioca, Abbott Glucerna SR. Frokost: Forno de Minas Folhados Congelados Palmito. Aftensmad: Pasta de Queijo de Creme, Pão Francês. Snacks/Andet: Chá (Infusão), Casaredo Biscoito Doce Sabor Chocolate. mere..
|
|
1912 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Bruser - 4 minutter, Opvask - 5 minutter, Se TV - 2 timer, Stå - 3 timer, Sove - 4 timer, Hvile - 13 timer og 3 minutter, Læsning - 15 minutter, Vandre - 30 minutter, Sidde - 1 time. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|