Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 141,04g.
Morgenmad: Les 4 Pis Fromage Blanc 0%, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi. Frokost: Merzer Fromage, Pêches, Findus Pommes Rissolées, Picard Poêlée à la Bretonne, Rôti de Boeuf. Aftensmad: Melon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Riz Basmati (Cuit), Findus Poisson Pané. Snacks/Andet: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Amandes, M&M's Peanut. mere..
|
|
2123 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FannyGM22's Vægt Historie
|