Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2021
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: 100%.
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937 kcal
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Fedt: 44,50g | Prot.: 105,09g | Kulhyd.: 33,18g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Patinho Grelhado. Aftensmad: Caldo de Chuchu, Bullight Bife de Pernil. Snacks/Andet: Magro Refresco Limão Zero (Magro), Itambé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Tiago Freitas Ferreira's Vægt Historie
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