Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 73,86g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Maydanoz, Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Torku Doğal Yoğurt, Et Sote. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Şeftali, Eti Browni İntense Çikolatalı Kahveli Kek, Nescafe Sade, Fındık. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|