Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2014
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2012 kcal
|
Fedt: 50,69g | Prot.: 109,40g | Kulhyd.: 296,12g.
Morgenmad: Персики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Коричневый Сахар, Банан, Адамант Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. Frokost: Невская Сушка Сушки Маковые, Мандарины, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Персики, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Говядина с Черносливом, Оливковое Масло, Белый и Дикий Рис. Snacks/Andet: Полная Крынка Творог Обезжиренный, Мёд, BSN Syntha-6 Isolate, O'zera Шоколад 72% с Фундуком в Карамели, Финик. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrasnyiRassvet's Vægt Historie
|