Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1493 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 106,42g | Kulhyd.: 146,27g.
Morgenmad: Иней Колбаса Элитная, Салат из кабачков цуккини, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Каждый День Яйца Куриные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Яблоко. Aftensmad: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Морковь, Останкино Вырезка Говяжья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Троекурово Голень Куриная, Картофель Отварной, Окей Манго, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|