Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2014
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2233 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 111,17g | Kulhyd.: 342,62g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Запеканка Творожная 2, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Лаваш. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Овсяное Печение. Aftensmad: Щи со Щавлем, Останкино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: BSN Syntha-6 Isolate, Черешня, Кофе, O'Zera Шоколад в Кубиках, Мёд, Запеканка Творожная 2, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrasnyiRassvet's Vægt Historie
|