Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
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1713 kcal
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Fedt: 50,48g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 211,53g.
Morgenmad: Batata Doce Cozida, Dicel Açúcar Mascavo, Tomates, Ovo, Sertaneja Pão Integral de Forma. Frokost: Doce de Leite, Predilecta Goiabada, Scala Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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