|
الواحد وقت الدايت بيقاوم كل الملذات و في نهاية المطاف يضعف قدام اتفه حاجه ملهاش لازمه و متستحقش تبوظ اليوم عشانها و اثارها بتكون مُدمره اكتر من غيرها . على سبيل المثال بعد ٥ شهور دايت و عزيمه ضعفت النهارده قدام رنجه يعني املاح املاح املاح و احتباس مياه في الجسم و انا حاليا مخنوق من نفسي🙂
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1018 kcal
|
Fedt: 42,00g | Prot.: 102,16g | Kulhyd.: 98,00g.
Morgenmad: جبنه قريش, عيش سن عيش سن. Frokost: اي رنجه, دولفين تونه, عيش سن عيش سن. mere..
|
|