Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
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4164 kcal
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Fedt: 198,82g | Prot.: 198,31g | Kulhyd.: 396,09g.
Morgenmad: Bresso 100% Pflanzlich, Schokoladencroissant, Maille Senf Mit Honig, Kaufland Deutsches Corned Beef, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Leerdammer Leger, Dinkelbrötchen. Frokost: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Baumkuchen. Aftensmad: Schafskäse, Pita-Brot, Uncle Ben's Djuvec Reis, Eridanous Griechisches Tzatziki, Wilhelm Brandenburg Bifteki , Gyros, Pommes Frites. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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