Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1378 kcal
|
Fedt: 62,81g | Prot.: 57,73g | Kulhyd.: 151,11g.
Morgenmad: Grand Frais Grenade, Foodspring Graine de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Frokost: Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Oignon, Pomme de Terre, Pomme Golden, Carottes, Huile d'Olive. Aftensmad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Danone Gervita, Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Soupe de Potiron. Snacks/Andet: Abricots Secs, Datte. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Guigui34590's Vægt Historie
|