Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
0 kg
Indtil videre tabt: 61,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1744 kcal
|
Fedt: 58,92g | Prot.: 105,96g | Kulhyd.: 193,21g.
Morgenmad: Poğaça, Tavuk Göğüs Eti, Ay Çöreği, Yulaf lapası. mere..
|
Taber 8,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
sormamda sorun yoksa birden nasıl 10 kgye yakın aldın noldu? meraktan soruyorum kusruma bakmayınız lütfen(^o^)💘
11 dec 21 af medlem: skinnyzeraa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|